¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad..

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¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad, dosis y más | #biotina para el pelo

¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad, dosis y más

¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad, dosis y más

Para conseguir bastante vitamina B12, se aconseja consumir alimentos ricos en esta vitamina, como carnes magras, pescado, huevos y artículos lácteos.

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