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Lo idóneo es consumir 10 gramos de gelatina al día, mezclando el polvo de la grenetina con agua y tomar la mezcla después de comer o como una parte de una merienda.

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Un buen enfoque sería optar por marcas de gelatina que usen edulcorantes naturales o que tengan un contenido achicado de azúcar.

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